Introducción a la ciencia del entrenamiento libro de Andreas Hohmann, Martin Lames y Manfred Letzeler

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RioLena
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Introducción a la ciencia del entrenamiento libro de Andreas Hohmann, Martin Lames y Manfred Letzeler

Mensaje por RioLena el Sáb Ago 30, 2014 12:36 pm

Introducción a la ciencia del entrenamiento

Andreas Hohmann, Martin Lames y Manfred Letzeler


En este libro se desarrollan las bases conceptuales de la ciencia del entrenamiento. Se comienza estudiando los requisitos de rendimiento con sus fundamentos terminológicos y biológicos de los que luego surgen los objetivos y los correspondientes métodos de entrenamiento. A continuación, se presentan los modelos de entrenamiento junto con la guía del mismo, desarrollando con detalle los aspectos relacionados con la planificación, el control y la documentación. Se sigue con el estudio de la competición y por último, se analiza la programación del entrenamiento en distintos ámbitos: deporte de rendimiento, de mantenimiento, de rehabilitación, para la tercera edad y escolar.

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